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Cours de niveau Bac +3 sur le rôle du stress , de l'environnement, de la sédentarité dans l'activité physique
Diplômé d'un BAC+5 en marketing et communication, actuellement directeur marketing pour un site ecommerce français.
Introduction
[b]I/ La vie moderne et ses effets[/b]
A) Erreurs hygiéniques
B) Erreurs diététiques
C) Stress
D) Environnement
E) La sédentarité et ses manifestations
[b]II/ Le rôle de la fonction musculaire[/b]
A)Dans la vie quotidienne
B)Que signifie la notion de condition physique ?
C)Rappel physiologique
[b]III / Comment l'organisme s'adapte-t-il aux efforts physiques ?[/b]
A) Le système cardio-pulmonaire
B) Le myocard
C) Le débit à l’effort
D) )Rendement et V02 ma
[b]IV / Les effets d'une pratique physique adaptée et régulière[/b]
Conclusion
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