Les vertus du sommeil

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Présentation du document :

Ce que l'on demande avant tout au sommeil, c'est d'etre réparateur, de mettre les compteurs a zéro

Description du document :

Ce que l'on demande avant tout au sommeil, c'est d'etre réparateur, de mettre les compteurs a zéro pour povoir aborder avec énergie une nouvelle journée.
Que se passe t'il donc dans l'organisme
pour que ce «  miracle » quotidien se produise...


Dormir permet a notre cerveau des déconnecter du monde extérieur. Mais le sommeil n'est pas pour autant une interruption d'activité. Le cerveau continue a fonctionner toute la nuit . Simplement , il fait autre chose que pendant la journée .Certaines modifications physiologiques interviennent

Auteur : Florian V. (13 notes)

Diplômé d'un BAC+5 en marketing et communication, actuellement directeur marketing pour un site ecommerce français.


Sommaire du document :

quand nos cellulles se reposent
notre mémoire se construit la nuit
rêver pour résoudre ses conflits
une programmation des comportements

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