Le sommeil de l'enfant jusqu'a 4 ans

Comme beaucoup d'autres fonctions physiologiques , le sommeil se transforme considérablement durant les premiers mois de la vie de l'enfant.Quelques soit les caractéristiques génétiques.Petit ou grand dormeur propres a chaques enfant, l'évolution se fait pour tous les individus selon une progression bien définie.

Chez le nouveau-né

Le sommeil du nouveau-né ne ressemble en rien au notre. Tout d'abord celui-ci dort, en moyenne 16h00 ,entre 14h00 et 20h00 , sans que cette variation laisse présager, si , a l'avenir, ces enfants de petits ou de grands dormeurs.Ensuite le nouveau-né alterne veille et sommeil dans un rytme , extrémement stable, tous les 3 h00 ou 4 h00.
Enfin ses cycles de sommeil durent 50 a 60 minutes et se composent seulement de deux «  qualités »de sommeil ----> Un sommeil agité et un sommeil calme.
Observer bien votre bébé.En sommeil agité le nourrisson bouge ,s'étire, grogne, a des mouvements de la face et des globes occulaires.Tous ces indices pourraient faire croire que l'enfant est en train de se réveiller. En fait il dort , et rêve meme( c'est ce qui correspond pour nous au sommeil paradoxal).Il vaut mieux ne pas le déranger. En sommeil calme le nourrisson est en revanche parfaitement immobille et détendu, il as quelques sursauts, mais pas de mouvements des yeux, sa respiration est réguliére.Si vous parvenez a bien reconnaître ses stades de sommeil , vous pourrez le réveillez au bon moment pour le changer ou lui donner le biberon , sans perturber son repos .